1、注意环境与饮食：忌冷食、冷气房，过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹皮肤瘙痒等，少吃辛辣等刺激性食物，尽量不要抽烟和喝酒，对于皮肤敏感，皮表受损的人要强化保湿，并增厚皮肤屏障。
2、避免过度清洁
不使用清洁力很强的洗面奶，避免过度清洁，一天洗脸不超过2次，洗脸的温度不能太高也不能太低，温温的就好，少使用清洁面膜，不用面部去角质类产品，待肌肤恢复正常后再考虑使用。
3、慎用化妆品
慎选同时避免使用含刺激性成分的化妆品：精油、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品、含药物成分的化妆品、浓度过高的活性成分、界面活性剂、防腐剂、香料，要加强防晒，建议选择温和、低刺激、有效抵御紫外线的防晒产品。
4、日常护理
敏感性肌肤表皮都有微小的破口与不平整，容易因外界脏污、细菌而造成搔痒红肿，可选择强化肌肤屏障(如生长因子)同时具有抑菌效果的产品来强化肌肤屏障。
